Слабость и беззащитность сейчас не в моде, но как бы мы ни старались казаться сильными, решительными и независимыми, в каждой из нас живет маленькая девочка, которая отчаянно боится тысячи разных вещей, реальных или придуманных.
Разобраться в самых распространенных женских страхах и способах борьбы с ними не так уж и сложно. Главное — осознать, чего же вы опасаетесь больше всего.
Страх за близких людей
Вы можете в одиночку проехать пол-России и всю Европу, но стоит сыну или дочери задержаться по дороге домой, как вы уже не находите себе места от беспокойства. Ситуацию не проконтролировать, и если ребенок бродит где-то один поздним вечером, то вы ничем не сможете ему помочь в случае опасности.
Что делать? Попробуйте освоить несложную технику визуализации. Проиграйте ситуацию в своей голове от начала до конца так, чтобы финал был счастливым, как в голливудском фильме. Например, если вашему мужу предстоит путешествие на самолете, шаг за шагом мысленно прокрутите весь путь: регистрация на рейс, взлет, удачное приземление.
