Рубрика: психология

Совсем не секрет, что нам, девочкам, ужасно хочется узнать секреты парней. На самом деле никакой магии не нужно, чтобы прочитать их тайные мысли. Мы вот прочитали и решили поделиться.

Ммм, вкусно пахнет…
Когда он моет руки, глаз не сводит с флакончиков на твоих полочках и даже пробует на вкус содержимое симпатичных баночек. И волосы у него такие мягкие не без помощи твоего бальзама.

А вдруг она любит этого Джареда Лето больше меня?
Действительно — вдруг?

В арафатках уже не ходят! Хотя повязал он ее интересно…
Сомнения по поводу стиля (а также новизны своего айпода по сравнению с чужим) посещают его не реже, чем тебя. Парни критически оценивают своих потенциальных соперников, даже если соперники старше на пятнадцать лет и живут в США.

И что я в ней нашел?
Даже тебя он иногда пытается оценивать объективно. Только иногда — все остальное время твои достоинства не поддаются его математическому анализу.

А я все равно лучше знаю дискографию Muse.
Этим он утешает себя, когда его посещает сомнение в том, что он тебя достоин. Чувство превосходства над тобой хоть в мелочи греет его душу не хуже новой арафатки, подсмотренной у того мальчика.

Ой, а что это там стукнуло в коридоре?
«Посмотри, что это там грохнуло?», «Кажется, на втором этаже кто-то есть», «Кто это там скребется?» — от твоих невинных просьб выступить защитником ему хочется спрятать голову под подушку. Но он, конечно, посмотрит.

-А-а-а, мышь!
Он никогда не признается в том, что до жути боится тараканов, стоматологов и уколов — именно поэтому никак не соберется сделать татуировку.

Эх, я бы та-а-ак разгулялся на месте этого Эдварда!
Парень не просто украдкой смотрит «Сумерки» и популярные ситкомы, но еще и представляет себя на месте их героев. Вот мы совсем не стесняемся признаться в том,что смотрелись бы во всех этих ролях гораздо лучше!

Блин, снова идти в кино, а потом шляться по этому парку до ее дома!
Конечно, парень устает от ваших стандартных свиданий, но, чем придумывать новое, ему проще поспать на очередном мультике в 30.

Что она имеет в виду?
Просить повторить в третий раз как-то не очень… Что поискать? Консилер? Сколько раз подруга поссорилась с тем парнем? Двести пятнадцать? Иногда парень просто не понимает, о чем ты говоришь. А разговоры в женских компаниях вообще заставляют его усомниться в наличии у себя IQ.

Ну давай, реши уже сама!
Ему приходится проявлять недюжинное терпение, когда ты выбираешь начинку пирожка в «Макдоналдсе» или цвет теней перед зеркалом, да еще и спрашиваешь его совета. Ему правда без разницы — если это не пирожки с лемурами и не тени вместо помады.

Клубника со сливками? Ням-ням!
Иногда вместо футбола он предпочел бы именно это. Но футбол, конечно, солиднее.

Все, больше никаких дружеских вечеринок.
Его друзья-мальчики та-а-ак на тебя смотрели… Вдруг ты им не понравилась? Или, что еще хуже, понравилась очень?

Да ничего не в порядке!
На словах эта мысль звучит как «Все ок».

И почему я должен удалять ее CMC?
И о том. что этот коврик для мыши ему тоже подарила бывшая, он вряд ли тебе скажет.

Интересно, с кем сейчас Анька?
Его бывшая — плюсик в копилку побед парня над женскими сердцами. А о победах не забывают.

А на рабочий стол поставлю Рембрандта.
Да, он хочет казаться лучше и чтобы ты никогда не узнала о его слабостях. Ну, о том, что он раскладывает пасьянсы и любуется красоткой из «Трансформеров».

Конечно, по-настоящему я никогда не дрался.
И девушек у него было намного меньше. И историю, которая приключилась с ним прошлым летом, он подсмотрел в кино.

Мама до сих пор называет меня пончиком.
Тебе достаточно знать лишь то, что он самый-самый крутой.

Ну да, я просто забыл!
А еще он просто любит тренировать фантазию, придумывая оправдания: упал в кроличью нору, поезд сошел с рельсов и пошел в другую сторону…

Давай просто поцелуемся.
Лучшее, что он может предложить, когда ты пытаешься вызнать его секреты или рассказать свои.

Нет-нет, я не мастурбировал уже лет пятнадцать!
Иногда они сами в это верят.

А ее мнение значит для меня гораздо больше, чем она думает…
И рубашку твоего любимого цвета он купил совершенно случайно, да.

Я люблю тебя!
Наверняка, когда он бормочет «Хорошая погода» или «Спасибо за то, что скинула файл», ему хочется кричать именно это.

На сайті meteoprog.ua можна дізнатись все про погоду в Україні, ви завжди будете в курсі яка погода в києві і інших містах країни.

Вы наконец-то официально вместе, и ты считаешь, что об этом должны знать все. Поэтому рассказала о МЧ не только маме и подружкам, но и троюродной сестре. Только вот он, кажется, еще не готов кричать о тебе на весь мир. Почему? Мы нашли парню как минимум десять оправданий.

ОН СТЕСНИТЕЛЬНЫЙ
Твой мальчик никогда не был заводилой в компании, да что там, ему гораздо легче написать огромный доклад, чем выступить перед всеми с малюсеньким сообщением. Повышенное внимание для него — пытка. А вдруг друзья и родители накинутся с вопросами и поминутно станут советовать, как лучше поступить? Скорее всего, кстати, так оно и будет.

ВСЕ ЕГО ДРУЗЬЯ ОДИНОКИ
Так уж получилось, что парень тусуется в исключительно холостяцкой компании. Они привыкли обсуждать симпатичных однокурсниц в пикантных подробностях, жестко прикалываться друг над другом и заниматься другими пацанскими делами — гонять мяч и смотреть баскетбол. То, что у одного из них появилась девушка, может внести разлад в устоявшееся мирное сосуществование. Вот он и молчит.

ОН БОИТСЯ СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЙ
Вообще-то у него никогда не было длительных отношений, и совсем недавно он тебе в этом признался. Возможно, ты вообще его первая девушка. Тогда понятно, откуда у МЧ этот страх. Он думает, что ты привяжешь его дома и будешь отпускать погулять на определенное время и под бдительным присмотром. Объяснить, что это не так и он не твоя собственность, будет сложно. Но можно, если очень постараться.

ОН НЕ УВЕРЕН В ТЕБЕ
Ты производишь впечатление ветреной особы — чего стоят одни твои мини и высокие каблуки. Не говоря уже о виртуозном флирте с тем милым барменом. Парень боится, что для тебя эти отношения ничего не значат, а потому совсем скоро ты скажешь ему «Прощай!» и пошлешь воздушный поцелуй. Здесь поможет только искренняя забота о нем, которая покажет, что мальчик для тебя не очередной внеочередной.

ОН НЕ ПРИДАЕТ ЭТОМУ ЗНАЧЕНИЯ
Он тебя, конечно, любит, и ты у него, разумеется, самая лучшая. Он уверен в этом на все сто процентов (и даже больше), потому считает, что для других серьезность ваших взаимоотношений очевидна. Так что если тебя всерьез беспокоит, что парень ни разу не предложил тебе поставить статус в соцсети если не «встречается с…», то хотя бы «влюблен в…», просто скажи ему об этом. Уверены, он рассмеется, потом назовет тебя своей любимой дурочкой и этим же вечером напишет на твоей стене большими красными буквами, что жить не может без…

У НЕГО ВСЕ НЕСЕРЬЕЗНО
Твой мальчик до встречи с тобой был тем еще бабником. Тебе-то, конечно, он сказал, что все изменилось, но так ли это на самом деле? Парни, несомненно, меняются, когда встречают свою единственную и неповторимую, но, возможно, он не считает, что ты для него единственная. Прощупай почву на предмет его запасных вариантов и если такие вдруг имеются, заканчивай отношения, не раздумывая. Он не твой главный герой.

ОН ЛЮБИТ ТАЙНЫ
В детстве этот МЧ обожал играть в пирата и часто скрывал от мамы, какую именно кашу ел в садике. Его влекут загадки и тайны. «А почему бы не сделать тайну из наших отношений?» — подумал он и все решил за вас двоих. Спокойствие, только спокойствие. Он еще расскажет всем о тебе, когда наступит, по его мнению, подходящий момент. А пока подруге этого непутевого пирата остается только ждать погоды с моря.

ОН ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТ О СВОЕЙ БЫВШЕЙ
Ты слышала когда-то от кого-то из его друзей, что прошлые отношения твоего МЧ были тем еще вулканом страстей. Она несколько раз бросала его и опять возвращалась, а он после расставания всерьез подумывал уехать в другую страну, только чтобы случайно не столкнуться с ней в автобусе. Увы. настоящие драмы скоро не забываются. Но в твоих силах все изменить, ведь ты в тысячу раз лучше.

ОН СЛИШКОМ ЗАНЯТ
Утром парень на учебе, вечером — на работе. По выходным ходит в бассейн, помогает младшему брату с английским и родителям с ремонтом. Когда тут успеть пригласить тебя в гости на кофе, чтобы познакомить с мамой, или к друзьям? Ведь он сам последний раз виделся с приятелями месяц назад. В общем, не нервничай и не дави на него — все еще обязательно будет.

ОН СЛИШКОМ ЗАБЫВЧИВЫЙ
Вы только в начале отношений, а потому тебе еще предстоит немало узнать о нем. Вот он кладет мобильный в карман куртки, а через пять минут в панике ищет его по всему рюкзаку. Так и рассказать о вас он постоянно забывает. Ничего не поделаешь — такой мальчик тебе достался. Зато он самый-самый лучший, правда?

Я знаю ТОЧНО: прозрачные намеки не работают. Полупрозрачные тоже. Не действуют даже самые толстые, неуклюжие, многозначительные намеки величиной с Республику Гондурас. Расставим точки над i: если ты чего-то хочешь, говори прямо. Как, он опять не расслышал?! Тогда настало время SOS-сигналов.

Говори яснее

1. Больше Карлсона
«Спокойствие! Только спокойствие!» Женщины сразу и бурно реагируют на слова и события, а мужчинам нужно время, чтобы осмыслить ситуацию. Приучись брать паузу: твой первый порыв (особенно негативный) может навредить отношениям.

2. Больше логики
Мужчины — существа рациональные, и чем больше разумных (а не эмоциональных) доводов ты приведешь, тем выше шансы на успех.

3. Больше радости
Заметила даже малые перемены к лучшему, дай ему это понять — поцелуями, объятиями, улыбкой, чем угодно!

Я всегда говорю все как есть. Спокойно, тихо и прямо. Или прямо и громко. А если главный мужчина на планете меня не услышит, я не стану бить посуду. Я повторю. И еще раз. И-эх, еще много, много раз. Вот только… Неоднократно случались ситуации, когда на фоне спокойной и стабильной жизни я посылала своему партнеру SOS-сигнал. Я приводила аргументы, объясняла, я четко понимала, куда может привести назревшая, как нарыв, ситуация. А меня не слышали. Или слышать не хотели. Понемногу все катилось в бездну, но наступившее game over вдруг становилось для мужчины полнейшей неожиданностью. «Ты что? — кричал он. — А нельзя было как-то предупредить катастрофу? Я бы все исправил! Я бы постарался!» Но было уже поздно.

В один прекрасный момент я поняла, что больше так не хочу. Время игр осталось в детстве, а мне нужно, чтобы любимый научился улавливать сигналы отчаяния, которые я подаю, и предпринимать правильные шаги. К сожалению, SOS легко передается только азбукой Морзе, а в отношениях все гораздо сложнее. И все же я решила разобраться, почему они, отнюдь не мерзавцы и не эгоисты, остаются глухи к нашим мольбам и как правильно доносить до них свои послания.

Мы говорим…
Все ясно: нас слышат не всегда, даже в самых критических ситуациях. Но в чем причина? Моя соседка Катя считает, что проблема в ней. «Я совершенно не умею высказывать претензии в лицо, говорит она, — а потому всегда писала в блог. Иногда напрямую, чаще — завуалированно. Муж блог читал, но сигналов не понимал. Я молчала-молчала… В общем, теперь я замужем за другим. Он сам выводит меня на разговоры, а я по-прежнему нередко отмалчиваюсь — из страха сказать что-то непоправимое, сорваться. Но я сделала выводы из прошлых отношений, я учусь озвучивать то, что важно для нас обоих».

Моя коллега Аня не верит в эффективность такого метода. И потому у нее другой подход: «Я стараюсь посылать сигнал такой силы, чтобы мужчина меня услышал. Раньше я либо впадала в истерику и рыдала, либо старалась что-то объяснить спокойно, а потом все равно рыдала. Результаты оставляли желать лучшего. И вдруг меня осенило: я пытаюсь говорить с ним по-женски. А нужно по-мужски, резко и грубо. Теперь все прекрасно доходит!»

Стоит ли считать этот метод универсальным? Может, какая-нибудь амазонка и попробует, а я не рискну.

А вот Алика, например, все знает про рай в шалаше: «На заре совместной жизни у нас с любимым не было стабильных доходов, но жили мы весело и дружно. Потом муж нашел постоянную работу, и… стало очень скучно! Он перестал встречать меня после работы и делать сюрпризы, а я, уже привыкшая к вниманию, раздражалась от отсутствия знаков любви. Сейчас бы я старалась сохранить семью, но тогда была моложе и нетерпимее. В общем, мы расстались. Я не винила его, лишь считала, что, раз он игнорирует мои призывы, стало быть, я ему наскучила, а значит, нет смысла продолжать». Алика счастлива с другим, но проблема «не слышит, значит, наскучила» всплывает в ее семье регулярно.

Вопросом «как достучаться друг до друга?» задается если не большая, то лучшая половина населения земного шара. Кто даст совет? Конечно, мужчины.

Нам отвечают…
«Даня, — говорю я мужу моей подруги, намеренно понизив голос, — ты можешь быть откровенен. Обещаю, это будет наша тайна. Ну, может, наша и еще пары миллионов человек». — «Хорошо, договорились! — смеется он. И продолжает: — Понимаешь, нам свойственно обдумывать несколько дел сразу. И проблема, которая съедает основную долю внимания (обычно это работа), является ключевой. Если ты обращаешься к любимому, а он не замечает важного — это лишь потому, что его мысли сейчас на другой волне. Лучше выбрать более подходящее время. Хотя многим мужчинам я бы советовал быть более чуткими, иначе есть риск однажды потерять все». Даня знает, о чем говорит: моя подруга Маша у него третья жена, и он надеется, что окончательная.

Владимир, директор моего мужа, настроен иначе: «Моей жене хочется вернуться в дни наших первых свиданий: цветы, ресторан, комплименты… Прошло четыре года, но она не может смириться с тем, что пылкая влюбленность сошла на нет. Но женщина ведь уже завоевана, а значит, можно валяться на диване и вместо походов в кино смотреть телевизор. Конфликт интересов можно решить в конструктивном диалоге, но мы говорим на разных языках. У мужчин фраза «Мне не хватает ласки и нежности» ассоциируется с занятиями любовью. Он слышит в ней претензию на качество или частоту секса, ему слышится: «Ты плох в постели». Как тут не обидеться! Поэтому женщинам стоит учиться нашему языку. Для многих мужей ухаживания по собственной инициативе после свадьбы бессмысленны (это все равно что пересматривать футбольный матч!). Потому говорить надо прямо, по существу и с капелькой лести: «Дорогой, ты прекрасен, и я счастлива, что мы вместе. Но я молода, и мне немного завидно смотреть на ухаживания за моими подругами. Не мог бы ты иногда дарить мне цветы и водить в ресторан? Кстати, хочется порадовать чем-то и тебя: как ты смотришь на небольшое эротическое шоу в моем исполнении?»

Нас слышат!
После долгих и счастливых лет совместной жизни, рек слез (моих), океанов недоумения (его), а главное, обоюдного желания все сохранить и приумножить муж старается быть внимательнее к моим словам. А я пытаюсь учитывать опыт. Мы встречаемся на кухне, когда футбола по телику нет. Муж не голоден. И не болеет. Поплевав на норд-норд-вест, я сигналю о насущном. И… все получается. В последний раз — три кегли из трех. Страйк.

Кегля №1
«Срочно установить окна-стеклопакеты, срочно!» Я дублирую свою неглубокую мысль в тетрадь, где пишу для мужа важные задания. Ниже указываю телефон обмерщика окон. Кладу тетрадь перед любимым, убеждаюсь, что его взгляд зафиксировал письмена. Подкрепляю просьбу: перекладываю энную сумму из тумбочки в кошелек благоверного. Заглядываю в глаза и строго подытоживаю: «Иначе будет поздно. Скидка только до пятницы». Итог: окна установлены.

Кегля № 2
«Срочно встретить меня с работы, срочно! Со мной флиртует коллега, а я не камень, я молодая красивая женщина, хоть и замужняя!» Предъявляю фото коллеги (Голливуд отдыхает), показываю себя во всей красе и… муж, столько раз объяснявший мне, что мы работаем в разных концах города, а к ночи он голодный и уставший, назавтра же демонстрирует моему коллективу обручальное кольцо, для которого во всем мире есть только одна пара — мое кольцо.

Кегля № 3
Здесь было два броска. Один: «Срочно поговорить с соседом по даче, срочно! Мы же давно планировали поделить коммунальные расходы!» И второй: «Мне нужно отдохнуть. И тебе тоже. И еще мы давно хотели заняться демографией.» Было бы здорово сейчас похвастать, на какие деньги и в каком состоянии духа мы едем в Таиланд, но всему свое время. Оба вопроса решаются. А это уже немало.

Всем нам хочется быть успешными и добиваться своего всегда и везде. Часто мы завидуем людям, которые умеют это делать, и с горечью вздыхаем: нам такое не дано!

На самом деле этому можно научиться, соблюдая несколько нехитрых правил. Все они основаны на том, чтобы научиться использовать любые обстоятельства себе на пользу и уметь общаться с людьми, ведь получение желаемого напрямую зависит от взаимодействия с окружающими. Чаще всего достаточно просто удачно воспользоваться нужным моментом.

ПРОСИТЕ, И ДАНО ВАМ БУДЕТ…»
Есть такие люди, которые умеют виртуозно просить — отказать им просто невозможно. Главное их отличие от остальных в том, что они даже не сомневаются, в том, что получат необходимое, а у человека, которого они просят о чем-либо, возникает ощущение собственной значимости.

Вам тоже не смогут отказать — стоит только попробовать. «Ах, как я вам была бы признательна, если бы…» — поистине волшебная фраза.

Иногда достаточно признать себя недостаточно компетентным в каком-то вопросе. «Простите, я совсем не разбираюсь в (здесь следует поставить ту сферу деятельности, где вам нужно получить желаемое), не могли бы вы мне помочь?..» Как правило, любой человек готов оказать услугу, если его правильно попросить.

СОГЛАШАТЬСЯ – ЭТО ТАК ПРОСТО
Если вы хотите что-то получить от другого человека, то прежде стоит завоевать его доверие и проявить уважение к его мнению. Не забывайте с ним соглашаться. Дайте ему высказаться. Повторяйте чаще волшебную фразу: «Вы правы».

Также очень хорошо использовать метод множественного согласия, правильно выстраивая разговор и задавая «нужные вопросы». Прежде чем перейти к нужной теме, задайте два-три нейтральных вопроса, на которые человек обязательно должен ответить утвердительно. И тогда на важный для вас вопрос он также почти автоматически ответит «Да».

БЛАГОДАРНОСТЬ ТВОРИТ ЧУДЕСА
Не забывайте проявлять благодарность к человеку, который помог или собирается помочь вам. Желательно убедить его, что вы не останетесь в долгу и обязательно окажете ответную услугу в случае необходимости. Даже если это обещание будет расплывчатым и ни к чему не обязывающим (например, «Никогда не смогу расплатиться с вами, но всегда буду стараться»). В таком случае ваш собеседник будет доволен собой и сделает все возможное, чтобы вам помочь.

ПОДАРИТЕ ЧЕЛОВЕКУ ВНИМАНИЕ
Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Но отдавать нужно так, чтобы не пострадать самому. Иногда приходится общаться с людьми, которые готовы устроить скандал по любому поводу. Им не хватает внимания и все время кажется, что все готовы их обмануть. Часто эти люди ходят по офисам различных компаний, чтобы только поскандалить. Иногда устраивают скандал в общественном транспорте или в магазине. Если вы стали объектом словесной агрессии, то проявите внимание: выслушайте, внимательно глядя в глаза, но не включаясь эмоционально. Когда он накричится вволю, спокойно и аргументировано выскажите свою точку зрения, обращаясь к нему по имени и апеллируя к его мнению. Таким образом, получив внимание к себе, но не дождавшись всплеска ваших эмоций, он вынужден будет искать другую «жертву».

ИМЯ ЧЕЛОВЕКА — КЛЮЧ К ЕГО ДУШЕ
Если вы хотите добиться нужной вам цели, не забывайте о том, что для любого человека звуки его имени весьма приятны. Обращайте внимание на таблички кабинетов, в которые заходите, уточняйте у секретаря, узнавайте в справочниках об именах тех людей, с которыми вам предстоит общаться. Поможет в случае необходимости и то, что сейчас в магазинах, банках, офисах и даже общественном транспорте сотрудники носят беджики с именами. Пользуйтесь этим — обращайтесь к ним по имени, и они будут оказывать вам услуги гораздо быстрее и эффективнее. Иногда даже стоит просто спросить у человека его имя и произносить его как можно чаще — советуясь, прося об услуге или выражая благодарность.

С ВЕРОЙ В СЕБЯ И ПОНИМАНИЕМ ЦЕЛИ
Эти советы станут эффективны только в том случае, если будут соблюдены два очень важных условия. Вы должны четко знать, чего хотите, и быть уверены в себе.

Для того чтобы всегда добиваться своего, нужно четко знать, чего именно ты хочешь. И здесь важно помнить о том, что результат зависит от того, как сформулирована цель. К сожалению, часто мы формулируем свои желания, исходя от противного, т.е. думаем о том, чего мы НЕ хотим. Поэтому если вы идете в кабинет начальника с просьбой о повышении зарплаты, но в душе совершенно не верите в то, что это возможно, вряд ли вы получите желаемое.

Как только это состояние очертевшей работы не называют – и синдром менеджера, и эмоциональное выгорание… Почему же любимое некогда занятие становится вдруг ненавистным? И, главное, что с этим делать?

Увы эмоциональному выгоранию подвержен каждый из нас – ни хорошее образование, ни высокий интеллект, ни отличная оплата труда не являются панацеей от этой «болезни».

Кто под угрозой
Первоначально считалось, что жертвами «рабочей депрессии» становятся люди «хелперских» профессий (врачи, учителя) и сферы обслуживания. Затем «выгорание» стало атрибутом офисных работников – достаточно им самоизолироваться от внешнего мира, проводить все время на работе, думать только о ней – и все, происходит «сгорание», причем не в одиночку, а всем отделом или лабораторией! Депресси больше подвержены женщины, которые эмоциональнее по своей природе, а также люди, для которых работа очень значима (особенно если они несут ответственность за результаты своего труда). Но сегодня специалисты уверены – этот «недуг» может настигнуть даже домохозяйку!

Ищем выход
Остановить бег по кругу можно. Кому-то по душе крайние меры – уйти с работы, чтобы остаться собой, а то и стать участником рискованной игры, как в психологическом триллере Дэвида Финчера «Игра». Некоторые компании предлагают, к примеру… «бомж-туры»: человек отправляется, скажем, в Париж, где должен неделю прожить в качестве бомжа! Кстати, цена тура «кусается» — для обеспеченных людей самое то, чтобы вновь почувствовать вкус жизни! Однако большинство из нас хотело бы обойтись «малой кровью».

Для этого нужно пересмотреть свои цели и приоритеты (подумать, какие из них являются личными, а какие – навязаны окружением), уйти от стереотипа собственной незаменимости в работе.

Торопись медленно
Психологи не советуют что-то резко менять в состоянии аффекта, усталости, конфликта. Первое, что нужно сделать, — отоспаться, переключиться на приятную деятельность. И лишь потом разобраться, почему вас посетила депрессия. Подумать, действительно ли это ваша работа. Ваша – это тот вид деятельности, после которого вы быстро восстанавливаетесь, которая дается спокойно и легко. Самостоятельно с этим бывает сложно определиться, поэтому не помешает помощь специалиста.

Варианты смены деятельности

 найти себя в смежной сфере деятельности (например, в другом подразделении компании, в которой вы работаете). В отличие от радикальной смены профессии этот путь более мягкий, а значит, подходит большинству. Хотя, если работа себя исчерпала, стала неинтересной, не дает возможности роста, ее все-таки надо менять;

 превратить хобби в дополнительную профессию (которая в дальнейшем может стать основой). Конечно, для этой цели годится не всякое хобби, но популярные сегодня рукоделие, кулинария и фотография – очень даже оно;

 переключиться на другие виды деятельности. Это может быть и благотворительность, и обычное общение с собственными детьми! Банально? Между тем эксперты отмечают, что люди (особенно мужчины) часто даже не подозревают, сколько радости это приносит!

У супругов могут быть абсолютно разные взгляды на то, как муж должен относиться к жене, как расходовать семейный бюджет, воспитывать детей, проводить свободное время. Когда сталкиваются интересы двух людей, споров не миновать. Главное, спорить с умом, не доводя ситуацию до ссоры!

Основное правило: спорить можно и иногда даже нужно, но делать это надо так, чтобы потом не было стыдно.

Ищем причину
Прежде всего попробуйте спокойно разобраться в причинах споров. Довольно часто их источником является наша скрытая неудовлетворенность. Кажется, что вас в муже раздражает пассивность, неряшливость или недостаточная компетентность в чисто мужских делах, а на самом деле под всем спряталась сексуальная подоплека или ревность.

А может быть, причиной являются материальные затруднения? То же самое справедливо и по отношению к супругу. Частые ссоры могут быть следствием его хронической усталости, увлечения спиртными напитками, сексуального однообразия или неудовлетворенности своей работой.

Конфликт иногда возникает даже из-за того, что у него просто другое мышление, иные мечты и цели и ему как мужчине просто важно чувствовать себя правым (даже вопреки здравому смыслу!).

Спор по правилам
Чтобы не уязвить самолюбие, тем более не обидеть «противника», важно вовремя проявлять дипломатичность.

• Правильные слова. Не покидайте поле боя, демонстративно хлопнув дверью, и не поворачивайтесь к собеседнику спиной, не размахивайте руками: эти действия только разозлят его, и ссора примет затяжной характер. Отрезвляюще действуют следующие фразы: «Давай успокоимся…», «Хочешь, поговорим об этом отдельно…», «Не спеши, я внимательно слушаю…».

• Запрещенный прием. Ничто так не ранит мужчину, как крепкие оценочные выражения относительно его ума, родителей и особенно его сексуальных возможностей. Поэтому попытайтесь ввести в разряд запрещенных выражения типа: «Сколько можно тебе говорить? У других нормальные мужики, а мне … попался. Такой же …, как твой папаша (мамаша). Ты стал таким грубым, глупым, скучным… Ты даже в постели-то особо ничего не можешь…» Не упрекайте, не обвиняйте и не унижайте мужа, воздержитесь от категорических заявлений и ни в коем случае не разговаривайте «тоном учительницы» — назидательно- отчитывающим.

• Следите за голосом. Существуют чисто физиологические причины, по которым мужчины не выносят резкого голоса на высоких частотах. Когда женщина общается при помощи визгливых ноток, представители сильного пола или раздражаются, или отключаются в ожидании «окончания концерта». Выясняя отношения, постарайтесь говорить спокойным, уверенным голосом, не повышая его.

Давай помиримся
Откровенно поговорите с мужем о том, что является помехой нормальным отношениям. И, самое главное, не упорствуйте в доказательстве друг другу своей правоты (что называется — «не упирайтесь рогом в стену»). Сделайте первый шаг навстречу. Покажите ему, как огорчают вас эти размолвки. Женщина гибче мужчины. Подчас гораздо выгодней пойти на уступки, чтобы выиграть в главном.

Вас удивит, как по-разному вы понимаете причину вашей размолвки, насколько неверно вы и ваш муж поняли те или иные слова.

К сожалению, большинство пар после ссоры переходят в состояние «холодной войны», замыкаются в себе, теряют контакт друг с другом. Но, согласитесь, если человек молчит, нелегко разобраться, переживает ли он…

Чтобы ссора была конструктивной, обязательно скажите супругу о чувствах, которые вы испытываете по поводу вашей размолвки, упомянув, что вы очень расстроены и вам бы не хотелось, чтобы подобная ситуация когда-нибудь повторилась. Попросите свою вторую половинку помочь разобраться в ваших переживаниях. Ошибка думать, что он все поймет без слов.

Если мужчина не в настроении говорить с вами в настоящий момент, не настаивайте. Пусть остынет. Но ни в коем случае не начинайте играть в молчанку! Живите привычной жизнью, рассказывайте о том, что произошло с вами за день, поручайте мужу сделать покупки, забрать ребенка из садика или проверить уроки и т.п. Через несколько дней предложите мужу встретить вас у метро и помочь принести тяжелые сумки или выскажите любые другие безобидные просьбы. На первых порах не стоит возвращаться к теме ссоры или обсуждать любые другие проблемы. Говорите с мужем о чем-то нейтральном, закрепляя положительные эмоции знаками внимания (дотроньтесь до его руки, погладьте по волосам и пр.).

Если мужчина сам начнет разговор, поддержите его. Доброжелательное обсуждение ссор — отличный повод узнать о близком человеке что-то новое, лучше понять его. Внимательно следите за своим лексиконом. Исключите из него слова «ты обязан», «так надо», «я точно знаю», «всегда» и «никогда». Это удар по самым больным точкам мужчины. Мужчина многое готов сделать для любимой жены, но он ненавидит обязанности!

И не бойтесь ссор, они бывают у всех. Главное — какой урок вы из них извлекаете…

Когда простить невозможно
Любимому мужчине можно простить многое, и тут у каждой женщины — своя «планка», но все же стоит иногда повнимательнее присмотреться к мужу, чтобы не пропустить красные флажки опасности. Есть вещи, на которые закрывать глаза нельзя.
Не стоит прощать мужчине жестокое обращение с животными, пожилыми людьми и детьми; демонстративные измены, рукоприкладство, нецензурную брань в ваш адрес. Не нужно мириться с алкоголизмом и страстью к азартным играм.

Совместить любовь и карьеру – дело непростое. Но кое-кому это все-таки удается. А как на счет вас?..

Про служебные романы часто говорят: неприлично, неперспективно, опасно. На самом ли деле это так или подобные утверждения – очередной миф, сложившийся еще в советские времена? Если на вашем горизонте замаячил этот самый служебный роман, прежде чем принять решение, взвесьте все за и против.

Минусы
«Что было, то и полюбила»
Так подумают о вас многие, кто узнает про ваш служебный роман. Нет времени на походы в места развлечений после работы и в выходные, нет сил на флирт и завоевание мужчины, нет уверенности в собственных чарах, упущены возможности – все это приписывается женщине, которая решается на отношения на работе.

Любовь мешает работе
А любовь на работе убивает работу. В принципе, из любого влюбленного сотрудник никудышный: все мысли об объекте страсти. А если у вас служебный роман, то вместо выполнения задания вы будете следить, куда направился ваш возлюбленный, ревновать, если он не так посмотрел на Машу из соседнего отдела, переживать, когда он заболеет и не выйдет на работу.

Необходимость скрывать отношения
Это придется делать, если, конечно, вы не «захомутали» шефа и не хотите показать всем, кто теперь в офисе хозяин. Но и последнее не убережет вас от негативного отношения со стороны коллег, сплетен и даже интриг. А они отрицательно сказываются на нервной системе и опять-таки мешают работе.

Отсутствие будущего
По статистике, только один из десяти служебных романов перерастает в нечто большее: печать в паспорте или гражданский брак. А уж если возлюбленный – человек семейный, то ваши шансы сводятся к нулю. «А дальше что?» — этот вопрос должен задать себе каждый перед тем, как завести шашни с коллегой.

Стоит ли игра свеч?
В случае если ваш служебный роман потерпит фиаско, готовы ли вы искать новую работу? Готовы ли вы ради призрачного будущего рискнуть своей карьерой? Работать с возлюбленным непросто, а с бывшим – это уже похоже на пытку. А вдруг вы его разлюбите, а он будет устраивать сцены ревности на глазах ваших коллег, а то и хуже – начальства? Или он разлюбит вас, заведет новые отношения с коллегой – и все это будет происходить на ваших глазах…

Плюсы
Экономия времени на знакомство
Если ваша жизнь протекает по схеме: работа-дом-работа плюс уборка в выходные, то где еще вы сможете познакомиться с мужчиной/женщиной, как не в трудовом коллективе?

Никаких розовых очков
Идеализация объекта страсти – то, чем грешат все влюбленные, — вам не страшна. Во-первых, вы видите человека вне романтической обстановки, то есть не таким, каким он хочет быть, а таким, каков он есть. Это дает возможность максимально объективно оценить его характер и привычки. Во-вторых, составить объективную оценку о предмете воздыхания вам поможет мнение других коллег или всего коллектива.

Компенсация любви
Легкий флирт на работе помогает женщине почувствовать себя любимой и желанной, достойной внимания. Иными словами, служебный рома дает все то, чего мы бываем лишены в нашей семейной жизни, особенно после многих лет брака. Главное – чтобы коллега-партнер смотрел на ваши отношения как на роман, и не более.

«Есть еще порох в пороховницах»
В ряде случаев любовные отношения на работе могут поднять женщину в глазах коллег, показать им, что она еще «ого-го». Это особенно актуально при мелких неурядицах, конфликтных ситуациях, когда вам нужно поднять авторитет любыми способами.

Общие знакомые и темы
Любовник на работе – это немного лучше, чем подруга. С ним можно обсудить коллег, сложившуюся ситуацию или проблему, вместе противостоять плохому начальнику, попросить помощи в решении трудного дела. И, в отличие от подруг на работе, мужины-коллеги менее склонны распускать сплетни и искать возможность вас подставить. Вы будете чувствовать, что у вас есть поддержка и опора. А с таким ощущением можно горы свернуть на пути к карьерным высотам.