Благодаря научным исследованиям достоверно установлено, что массаж — одно из лучших средств для поддержания женского здоровья, молодости и красоты.
Массаж по праву считается древнейшим методом оздоровления организма. Достоверно известно, что простейшие поколачивания и поглаживания применялись еще первобытными людьми — ведь в те дни различные травмы и растяжения были обычным делом, и наши далекие предки подметили, что такие манипуляции позволяли снять боль и сгладить неприятные ощущения. А спустя время массаж занял свое законное место в арсенале целителей всего мира.
Вообще первыми, кто разработал и подробно описал технику массажа, возведя его в ранг настоящего искусства, были китайцы и индусы — их наработками, спустя тысячелетия, мы пользуемся и по сей день. В древнем Египте жрецы, владеющие секретами массажа приравнивались к богам, а великий завоеватель Александр Македонский на вес золота ценил не только каждого солдата своей огромной армии, но и личных костоправов, которые готовили его тело к битвам. О чудодейственной силе массажа прекрасно знали и в Турции, и в древнем Риме, и у нас на Руси… Сегодня в мире насчитывается великое множество разновидностей массажа — лечебный, профилактический, расслабляющий… Но одним из самых востребованных, безусловно, является массаж омолаживающий. Именно он позволяет дольше держать нежную кожу лица и шеи в тонусе, а тело благодаря ему остается упругим и гибким. Предлагаем вам ознакомиться с несколькими вариантами такого массажа — от самого древнего метода до последней, революционной разработки.
Тибетский массаж
Бодрящий, болеутоляющий массаж направлен на работу с мышцами, связками и суставами. Этот вид массажа отличается мягким воздействием на тело и отсутствием силовых приемов. Он настоятельно рекомендуется женщинам вследствие своего омолаживающего эффекта — исчезают солевые отложения, уменьшается целлюлит, суставы вновь обретают свою гибкость. Ввиду особой мягкости процедура разрешена даже беременным! Кроме того, полное общее расслабление нормализует душевное состояние.
Противопоказания. Ревматизм в активной форме, воспаление лимфатических узлов, раны, артрит, злокачественные образования, легочная, сердечная, печеночная недостаточность.
Испанский хиромассаж
Авторская методика, которая вобрала в себя различные приемы классических и восточных массажных систем. Ее особенность заключается в медленном темпе пульсирующих, волнообразных движений массажиста. Техника хиро повышает эластичность кожных покровов и тонус мышц, насыщает кожу кислородом, способствует выведению токсинов. Хиромассаж способен активизировать процессы регенерации клеток, лечит купероз, улучшает питание и гидратацию кожи.
Противопоказания. Раны, ожоги, трофические язвы, спинномозговая грыжа, остеохондроз в стадии обострения, онкологические заболевания, тромбофлебит.
Пластический массаж лица
Это уникальная методика нехирургической подтяжки, при которой опытный массажист, подобно скульптору, заново «лепит» форму лица и прорабатывает проблемные зоны. Такой массаж — отличная профилактика возрастных изменений и способ снятия напряжения в лицевых мышцах. Суть 20-минутной процедуры — энергичные движения и глубокие нажимы по направлению кожных линий без использования масла. Начинать курс пластического массажа рекомендуется после 35 лет, когда возрастные изменения становятся заметны.
Противопоказания. Повреждения и грибковые заболевания кожи, герпес, пониженное давление, купероз, злокачественные образования, заболевания лицевого нерва.
Растительные масла – одно из древнейших косметических средств, применяемых при массаже.
Универсальный вариант — оливковое масло холодного отжима. Глубоко впитываясь во время массажа в ткани тела, масло очищает их от шлаков и отлично питает кожу, не вызывая аллергических реакций.
Лидерами же современных косметических вариантов массажа считаются свежие фруктовые и ягодные соки, которые оказывают очищающее, увлажняющее, питающее и отбеливающее воздействие на кожу благодаря витаминам и фруктовыми кислотам (АНА кислотам).
Профессиональные массажисты давно заметили, что эффект от массажа лица и тела вырастает в разы, если до, во время и после него наносить на кожу правильно выбранную салонную косметику.
Одной из наиболее удачных разработок специалисты считают серийную косметику французского бренда ELLA BACHE, основательницей которого стала фармацевт Элла Баше. Именно она в 1936 году совершила прорыв в косметологии, открыв уникальные омолаживающие свойства фруктовых кислот. Для создания своей косметики Элла Баше также активно использовала оливковое масло, ставшее главным ингредиентом серии «Рецепты вечной молодости».
Ни разу в жизни не ходила на массаж. Надо срочно это исправлять, тем более, что пару лет назад начались проблемы со спиной.
Еще зарядка утренняя — элементарная — очень помогает. Тоже полезно и не дает заржаветь.
люблю массаж…я под опытными руками таю))))))
Конечно, надо исправлять, массаж это дело хорошее)
Я вот сейчас на массаж хожу, не мешало бы и зарядку делать, но лень)
вот и я так же)
Еленка с возвращением, рада видеть тебя)