Рецепт протеиновых батончиков для людей у которых бешеный график и не всегда получается правильно перекусить.
Миндаль разбиваем в блендере или любом крушащем/рубящем кухонном устройстве. Но не в труху!
Полученную массу выкладываем на противень, придаем форму ложкой и ставим разогретую духовку 160 — 170 градусов на 16 минут.
Вынимаем из духовки и режем на кусочки как нам нравится. Такие «снэки» удобно носить с собой, не сохнут, не портятся и всегда под рукой! Содержание белка и углеводов подсчитайте сами)
Экспериментируйте, добавляйте чернослив, цедру и любые другие любимые ништяки))
Качайте бицуху и питайтесь правильно!)
Приятного аппетита!