Сезон новогодних вечеринок и корпоративов неумолимо приближается. Это и приятно, и не очень, поскольку с последствиями безудержного веселья приходится бороться. Вот несколько способов облегчить свое состояние в этот период.
1. Возьми пластырь
Простейшее решение, но какое важное! Ты сможешь решить проблему прежде, чем натрешь ногу, и быстрее справишься с остановкой крови при порезе.
2. Выпей чаю с медом и лимоном
Или аптечное средство, помогающее в борьбе с простудой и защищающее от несложных инфекций.
3. Пей воду
Между каждой порцией алкоголя выпивай стакан воды. Будешь чувствовать себя гораздо лучше, и тебе не грозит обезвоживание.
4. И витамин D
Вовсе не обязательно принимать его в виде витаминов — удели внимание сыру и жирной рыбе.
5. Теперь выпей еще воды
Перед тем, как упасть в кровать, постарайся выпить хотя бы стакан воды. Проснешься в хорошем настроении!
6. Куркума
Добавь в утренний кофе немного куркумы или имбиря. Они содержат антиоксиданты, которые помогут быстрее справиться с похмельем.