Осень в самом разгаре и уже ощущается холодное дуновение приближающейся зимы. В любое время года могут возникать проблемы с кожей, связанные с погодными условиями. Зимой наша кожа подвергается пагубному воздействию морозов, повышенной влажности и ледяных ветров. Что негативно сказывается на ее внешнем виде и состоянии: кожа становится чувствительной, сухой и раздражительной. Лицо покрывается мельчайшими трещинками, начинает шелушиться и вполне возможно развитие дерматита. Пересушивание кожи приводит к ее раннему старению. Особенно проблемными являются открытые участки тела — веки, губы, шея, кисти рук. В холодную погоду наша кожа нуждается в особо тщательном уходе. Современные исследования показали, что на один кв. см кожи в среднем приходится от 6 до 23 рецепторов, способных воспринимать холод, и только 3 воспринимающих тепло.
Необходимо помнить о том, что уход за лицом, в любое время года, должен строиться по определенной системе, в которую входят очистка, умывание и питание. Поэтому, если хотите, чтобы ваша кожа даже в самые морозные дни излучала красоту и здоровье, придерживайтесь следующих рекомендаций.
Зимой несколько изменяется способ использования косметических средств. В первую очередь это касается применения дневного крема. Очень важно наносить его за 25 минут до того, как выйти на улицу, т.к. не секрет, что в состав даже самого жирного крема входит вода, испарение которой, приведет к переохлаждению кожи и сухости.
Первый этап ухода за кожей — это очищение. Одним из основных вопросов связанных с кожей лица является вопрос об умывании. Вода — самое простое средство поддержания кожи в чистоте, но не любая вода оказывает положительное влияние на кожу. Умывание холодной водой ведет к сужению сосудов и отливу крови, вызывает нарушение в работе потовых и сальных желез. Умывание горячей водой приводит к обезжириванию и высушиванию кожи. Так самой подходящей для умывания является вода комнатной температуры. Очищение кожи лица от грязи, пыли, омертвевших клеток эпидермиса, независимо от времени года, рекомендуется делать ежедневно вечером, за полтора часа до сна.
Питание кожи — это второй этап ухода за кожей. Зимой особое внимание стоит уделить том, какой ночной питательный крем вы выберите. При выборе необходимо знать о том, как он влияет на тот или другой тип кожи. Иначе вместо достижения желаемой цели можно получить обратный результат. Предпочтение отдавайте кремам с высоким содержанием масел и жиров, т.к. именно эти два компонента уменьшают отдачу кожей воды, препятствуя сухости.
Чтобы отражение в зеркале вас радовало, а внешний вид поражал всех окружающих, так же необходимо, правильно организовать свой ежедневный рацион питания. Зимой эта проблема встает особо остро, т.к. питание не так богато витаминами как летом или осенью, что значительно влияет на внешний вид.